Com afrontar el futur amb optimisme i entusiasme
La conferència que va oferir Víctor Kuppers, formador, conferenciant i professor de la UAB i la UB, en el marc de Graphispag va encomanar el públic assistent d’una bona dosi d’energia i d’optimisme. Tal com va reconèixer el popular conferenciant i professor, el fet de reprendre el contacte físic en trobades com la fira passada ja era motiu de celebració. En recollim les reflexions i les frases inspiradores que va tenir per al sector de la impressió i les arts gràfiques.
Escoltareu coses que heu escoltat moltes vegades però que sempre les heu acabat oblidant. Hem de parar, respirar i recordar les coses que són de sentit comú. Parlarem d’ànim i alegria per dos motius: el primer és que quan una persona està animada, sent una sensació molt bona, i el segon motiu és que l’ànim treu el millor de cadascú de nosaltres.
La diferència entre la teva millor versió i la pitjor és a l’ànim. Hem de cuidar l’ànim i no perdre’l, perquè quan perdem l’ànim perdem les ganes, la il·lusió i l’energia, i més després del moment tan delicat que hem viscut, tant socialment com personalment.
En aquest sentit, la psicologia positiva no aporta cap recepta miraculosa, no és demagògia, és una ciència. Hi ha frases perilloses com “voler és poder” o que sempre cal estar contents i feliços. Som humans, i tots passem moments difícils, i quan som al túnel cal permetre’s la tristesa, l’enuig i la frustració perquè són emocions naturals. El que no hem de fer és quedar-nos aturats en aquestes emocions. En aquest sentit, com ens pot ajudar la psicologia positiva? Bàsicament amb una idea principal i 3 actituds.
La idea fonamental és la següent: cada persona tria l’actitud que té per fer front a les coses que li passen. Per això, triar l’actitud és fonamental. I és que tenir bona actitud és una decisió i després un hàbit. Per tant, us recomano parar, pensar l’actitud que teniu i triar la millor possible per a cada moment.
Podem viure en funció de les circumstàncies o independentment, escollint la millor actitud. Les persones que són sanes emocionalment compleixen una ràtio 3-1: per cada emoció negativa són capaces de generar 3 positives.
Les 3 actituds més importants són:
- Tenir un esperit alegre
- Ser conscient del que és més important a la vida
- Ser bona persona
- Tenir un esperit alegre
I com ho aconseguim? Amb serenitat per acceptar allò que no podem canviar.
Davant d’una situació en què el sector ha viscut moments difícils, si ens quedem ancorats en aquests moments tenim el risc de perdre la il·lusió. Sent conscient de les dificultats i els reptes que ens trobem, hem d’aprendre a viure de manera raonable amb la frustració.
Què puc fer per adaptar-me als canvis? Per a la transformació digital? Per ser més sostenible? Per gaudir de la meva feina? Queixar-se i lamentar-se garanteix el fracàs. Coratge és escollir la millor actitud en moments complicats i treure el millor que cadascú porta a dins. Perquè com se sol dir, el problema és la teva actitud davant del problema.
Altres actituds que podem tenir per reforçar el nostre esperit i ànim és valorar les coses positives de la vida. Podem preguntar-nos què hi ha fantàstic a la meva vida. Fent un paral·lelisme amb el sector gràfic és un sector que s’ha sabut adaptar a les circumstàncies. Afortunadament, ara les fires i els esdeveniments tornen a la normalitat i hi ha una gran oportunitat amb la transformació digital. A més, és un sector molt unit, de fet existeixen associacions des dels anys 60. Això ens porta a pensar que hem d’extreure el que és positiu dins del que estem vivint.
Necessitem projectar el futur amb il·lusió. Posar-se petites il·lusions és bàsic i encara més si l’entorn no les posa. I tampoc no hem d’oblidar el sentit de l’humor, és molt útil i terapèutic per fer front als moments difícils.
- Ser conscient del que és més important a la vida
Essencialment tots som iguals i valorem com a important el mateix: les persones que volem. Però ho sabem en segon pla perquè el primer pla està ocupat per altres coses més intranscendents, de manera que allò realment important queda relegat.
Cuidem molt les relacions de les persones que volem i apreciem perquè les relacions no funcionen per inèrcia, funcionen amb 2 paraules: afecte i temps. No hi ha res que motivi més que voler i sentir-nos estimats. I és que per molt que resulti obvi o sembli un joc de paraules, el més important a la vida és que el més important sigui el més important.
- Ser bona persona
Hem de reivindicar l’amabilitat i la bondat humana. És impossible ser bon professional i mala persona. El que converteix un cap en bon cap és la qualitat humana. I en un sector molt centrat també en allò comercial, parlem de relacions humanes com un pilar bàsic perquè abans de comprar el teu producte et compren a tu.
I és que la intel·ligència està sobrevalorada, necessitem bones persones, en el sentit més gran de la paraula. En definitiva, el nostre gran patrimoni com a persones és la nostra qualitat humana.
Cristina Benavides, col·laboradora de Graphispag
